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    Nos astuces & conseils

27 août 2016

Nos 6 bonnes résolutions pour la rentrée

La rentrée approche à grands pas…Et c’est le moment de faire (quelques ) petits changements dans nos vies. C’est parti pour 6 bonnes résolutions pour la rentrée 😉 

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On garde sa mine ensoleillée 

Rentrée au bureau, il n’est pas question d’adapter la couleur de son teint à la grisaille du ciel ! Alors pour garder une mine ensoleillée, on adopte les bonnes habitudes. D’abord, on fait des gommages régulièrement, ils permettent à la peau d’éliminer les peaux mortes et de garder une belle luminosité ! Ensuite, le jus de carotte (en grande quantité) permet de donner au teint une tonalité hâlée. Alors les filles, on ne s’en prive pas !

On se remet au sport

C’est le moment de faire ou de (re) faire un peu de sport. Choisis un sport qui te correspond en fonction de tes envies, de tes besoins. Et surtout marche le  plus possible. Tu zappes le plus possible la voiture, tu prends les escaliers plutôt que l’ascenseur.  Tu verras que tes jambes vont s’affiner et que tu te sentiras beaucoup plus légère !

On prend du temps pour soi

La vie est une éternelle course contre la montre, c’est le moment à la rentrée de prendre du temps pour soi.  Tu peux par exemple prendre des cours de yoga (pour bien déconnecter) ou des cours de Pilate. Un moment pour toi et rien que pour toi !

On fait attention à son alimentation

Exit les cocas et autres gourmandises un peu trop sucrées, essaye d’adopter une alimentation saine et variée. Evite si possible de grignoter entre les repas. Consomme des fruits, des légumes et surtout bois beaucoup d’eau.

On évite au maximum le stress

Entre les courses, les enfants, le boulot, on est souvent à la rentrée (déjà)  au bout du rouleau. Essaye de te faciliter la vie en t’organisant le mieux possible et en demandant un peu d’aide à ta mère, ta belle-mère, ta meilleure amie, bref toute âme charitable 😉

On lutte contre sa (vilaine) cellulite 

Petite astuce: utilise le plus (souvent) possible la ventoose. C’est l’objet idéal pour combattre ta cellulite. Et promis, tu auras des résultats étonnants en un temps record 😉

 

 

22 août 2016

Top 9 des pires remarques que tes copines peuvent te faire sur ta cellulite

Parfois tes (charmantes) copines ont le don de te sortir des remarques (surprenantes) sur ta cellulite. Petit florilège ! 

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La copine (tellement) énervante

Celle qui te dit alors que tu es bourrée de cellulite : « Moi je n’ai jamais eu de cellulite ! Mais vraiment jamais !  « 

La copine trop sincère

Celle qui ose te dire devant ton homme : « C’est dingue, tu es quand même hyper jeune pour avoir de le cellulite . Ca ne dérange pas ton homme ? ! »

La copine donneuse de leçons

Celle qui te regarde d’un air un peu condescendant en disant : « Franchement je serai toi, je ne me resservirai pas de dessert…Je dis ça, je dis rien mais regarde tes cuisses ! « 

La copine menteuse

Celle qui ose te dire droit dans les yeux :  « Je mange comme vingt, je ne fais aucun sport et pourtant je n’ai jamais eu de cellulite ! « 

La copine culpabilisatrice

Celle qui te dit  : « Je pense que c’est vraiment le bon moment que tu fasses un truc pour ta cellulite »

La copine (soi-disant) drôle

Celle qui en éclatant de rire te dit : « Dis moi elle est sympa ta colocataire, mais elle s’est un peu trop incrustée chez toi  ! « 

La copine qui sait tout…sur tout

Celle qui ose te dire :  » La cellulite c’est psy. Quand tu seras mieux dans ta tête, tu n’en auras plus ! »

La copine pessimiste

Celle qui te dit : « De toute façon, une fois qu’elle s’installe, elle reste pour toujours donc autant vivre avec ! « 

La copine (trop) sympa

Celle qui te parle de ventoose, l’accessoire indispensable pour combattre la cellulite en un temps record ! 

17 août 2016

8 astuces de mamans pour lutter contre la cellulite

La grossesse a tendance à chambouler notre corps. Et parmi les petites surprises post grossesse, il y a la cellulite. Zoom sur les  petits secrets de mamans pour combattre la cellulite.

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J’ai allaité ma petite fille et j’ai évité les écarts alimentaires. (Marion, 29 ans) 

Je me passe un jet d’eau d’eau froide sur les jambes avant de me coucher, du coup ca raffermit ma peau et ma cellulite a tendance à moins se voir (Marie, 42 ans)

Je pratique un massage des jambes (de haut en bas)  avec de l’huile d’amande douce. Ca draîne et cela rend mes jambes plus légères (Laetita, 35 ans)

Je marche !  Pendant ma grossesse, j’étais alitée et bien désormais je bouge ! Exit les ascenseurs, désormais je marche dès que je peux . Et quand je prends ma voitures,  je me gare au moins à 15 minutes du lieu où je dois me rendre. Depuis que je fais plus d’efforts, je vois vraiment des résultats et je sens que j’ai moins de cellulite (Marie, 30 ans)

J’ai changé mon alimentation Je limite les aliments sucrés et salés et les sodas. Et je bois beaucoup d’eau (Juliette, 43 ans)

L’aquabiking. je suis devenue fan de ce sport. Cela fait un bien fou. Mes jambes se sont affinées et ma cellulite a quasiment disparu (fabienne, 28 ans)

 Je pratique le paddle. J’en ai fait tout l’été. C’est le sport  d’été anti cellulite 🙂  (Claire, 34 ans)

 J’utilise tous les jours la ventoose. Un accessoire magique qui diminue la cellulite en un temps record ! (Carole, 41 ans)

5 août 2016

Anti cellulite : 5 activités à faire cet été (sans trop d’efforts)

La cellulite est le résultat (entre autre) d’un stockage de graisses important. Et le manque d’activité physique va (souvent)  favoriser ce stockage de graisses. Et si tu profitais de l’été pour lutter contre la cellulite ? Zoom sur 5 façons de réduire sa cellulite sans trop faire d’efforts…

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 La  marche 

Juste avant l’apéro, rien de tel qu’une petite balade. Ce qui importe c’est de marcher au moins 45 minutes. C’est bon pour la digestion, pour le moral et cela stimule la circulation sanguine. C’est idéal afin de brûler les réserves de graisses !

La natation pour stimuler l’organisme

Pour se débarrasser de la cellulite, rien de tel qu’une activité bien stimulante comme la natation. Si tu es près d’une piscine ou de la mer, c’est le moment pour toi de créer un petit rituel. Chaque jour, essaye de nager 25 minutes. Efficacité garantie

L’aquagym pour remodeler ta silhouette

L’aquagym comme la natation, sont des activités très efficaces contre la cellulite. Jouer dans l’eau permet de masser la peau en délogeant les graisses installées. Sans faire (à priori) trop d’efforts, les effets sont remarquables. L’eau ayant des propriétés drainantes, elle crée un contre-courant ce qui favorise la circulation sanguine et lymphatique ! Pour finir, l’aquagym tonifie la poitrine, affine la silhouette et raffermit les fesses ! Que demander de plus ? 🙂

Le Squat pour les plus courageuses

Très complète, cette activité va agir prioritairement sur les cuisses et les fesses. Le squat muscle, raffermit et réduit rapidement la cellulite ! Cet exercice demande de la régularité. Tu peux faire 15 Squats par exemple, avec un repos de 45 secondes et reprendre ainsi 3 fois. Les résultats sont très rapides ! Allez les filles, ça vaut le coup de s’activer pour éliminer les capitons ….Pas vrai ?

Et bien sûr notre Ventoose

Et pour accompagner ces activités, on te recommande (vivement) d’utiliser  notre ventouse anti cellulite. Un objet ultra- efficace qui te demandera peu d’efforts 😉