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    Anti cellulite : 5 activités à faire cet été (sans trop d’efforts)

    5 août 2016

5 août 2016

Anti cellulite : 5 activités à faire cet été (sans trop d’efforts)

La cellulite est le résultat (entre autre) d’un stockage de graisses important. Et le manque d’activité physique va (souvent)  favoriser ce stockage de graisses. Et si tu profitais de l’été pour lutter contre la cellulite ? Zoom sur 5 façons de réduire sa cellulite sans trop faire d’efforts…

ventoose

 La  marche 

Juste avant l’apéro, rien de tel qu’une petite balade. Ce qui importe c’est de marcher au moins 45 minutes. C’est bon pour la digestion, pour le moral et cela stimule la circulation sanguine. C’est idéal afin de brûler les réserves de graisses !

La natation pour stimuler l’organisme

Pour se débarrasser de la cellulite, rien de tel qu’une activité bien stimulante comme la natation. Si tu es près d’une piscine ou de la mer, c’est le moment pour toi de créer un petit rituel. Chaque jour, essaye de nager 25 minutes. Efficacité garantie

L’aquagym pour remodeler ta silhouette

L’aquagym comme la natation, sont des activités très efficaces contre la cellulite. Jouer dans l’eau permet de masser la peau en délogeant les graisses installées. Sans faire (à priori) trop d’efforts, les effets sont remarquables. L’eau ayant des propriétés drainantes, elle crée un contre-courant ce qui favorise la circulation sanguine et lymphatique ! Pour finir, l’aquagym tonifie la poitrine, affine la silhouette et raffermit les fesses ! Que demander de plus ? 🙂

Le Squat pour les plus courageuses

Très complète, cette activité va agir prioritairement sur les cuisses et les fesses. Le squat muscle, raffermit et réduit rapidement la cellulite ! Cet exercice demande de la régularité. Tu peux faire 15 Squats par exemple, avec un repos de 45 secondes et reprendre ainsi 3 fois. Les résultats sont très rapides ! Allez les filles, ça vaut le coup de s’activer pour éliminer les capitons ….Pas vrai ?

Et bien sûr notre Ventoose

Et pour accompagner ces activités, on te recommande (vivement) d’utiliser  notre ventouse anti cellulite. Un objet ultra- efficace qui te demandera peu d’efforts 😉

 

 

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