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    Nos 6 bonnes résolutions pour la rentrée

    27 août 2016

27 août 2016

Nos 6 bonnes résolutions pour la rentrée

La rentrée approche à grands pas…Et c’est le moment de faire (quelques ) petits changements dans nos vies. C’est parti pour 6 bonnes résolutions pour la rentrée 😉 

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On garde sa mine ensoleillée 

Rentrée au bureau, il n’est pas question d’adapter la couleur de son teint à la grisaille du ciel ! Alors pour garder une mine ensoleillée, on adopte les bonnes habitudes. D’abord, on fait des gommages régulièrement, ils permettent à la peau d’éliminer les peaux mortes et de garder une belle luminosité ! Ensuite, le jus de carotte (en grande quantité) permet de donner au teint une tonalité hâlée. Alors les filles, on ne s’en prive pas !

On se remet au sport

C’est le moment de faire ou de (re) faire un peu de sport. Choisis un sport qui te correspond en fonction de tes envies, de tes besoins. Et surtout marche le  plus possible. Tu zappes le plus possible la voiture, tu prends les escaliers plutôt que l’ascenseur.  Tu verras que tes jambes vont s’affiner et que tu te sentiras beaucoup plus légère !

On prend du temps pour soi

La vie est une éternelle course contre la montre, c’est le moment à la rentrée de prendre du temps pour soi.  Tu peux par exemple prendre des cours de yoga (pour bien déconnecter) ou des cours de Pilate. Un moment pour toi et rien que pour toi !

On fait attention à son alimentation

Exit les cocas et autres gourmandises un peu trop sucrées, essaye d’adopter une alimentation saine et variée. Evite si possible de grignoter entre les repas. Consomme des fruits, des légumes et surtout bois beaucoup d’eau.

On évite au maximum le stress

Entre les courses, les enfants, le boulot, on est souvent à la rentrée (déjà)  au bout du rouleau. Essaye de te faciliter la vie en t’organisant le mieux possible et en demandant un peu d’aide à ta mère, ta belle-mère, ta meilleure amie, bref toute âme charitable 😉

On lutte contre sa (vilaine) cellulite 

Petite astuce: utilise le plus (souvent) possible la ventoose. C’est l’objet idéal pour combattre ta cellulite. Et promis, tu auras des résultats étonnants en un temps record 😉

 

 

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